Raab Vitalfood Sementes de Chia Bio, 200 g

Os astecas já apreciaram os benefícios versáteis das sementes de chia. Particularmente valiosos são os seus conteúdos de ácidos gordos ómega 3 e ómega 6 insaturados numa proporção de 3:1. Outra propriedade notável das sementes de chia é o seu elevado teor de fibras. As proteínas de alta qualidade, bem como as vitaminas e minerais completam o pacote. Estes ingredientes fazem das sementes de Raab Chia uma valiosa fonte de nutrientes.

Sementes de Chia Raab Vitalfood:

• Possuem os valiosos ácidos gordos ómega-3 e ómega-6 insaturados numa proporção de 3:1
• São ricas em fibra
• Possuem proteínas, minerais e vitaminas de alta qualidade

Recomendação/nota:

A ingestão diária de 15 g de sementes de chia não deve ser excedida.

Principio de cozedura - Pão de Batata Chia

Tempo de preparação: aprox. 1,5 hrs
Nível de dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 180 ml de água morna
• 1 levedura em cubo
• 1 ovo
• 300 g de farinha
• 300 g de puré de batata cozida
• 3 colheres de sopa de Sementes de Chia Raab Organic
• 1 colher de chá de açúcar de bétula
• 1 colher de chá de sal

Como preparar:

Misture o fermento com água e adicione ovo; amasse as batatas e a farinha, sementes de chia, açúcar de bétula e sal. Colocar numa forma untada de pão em forno frio e cozer a 220 graus durante cerca de 1-1,5 horas.