Swedish Posture Almofada de Assento Ergonómica "Balance"

A almofada de assento Balance estimula os músculos profundos com o seu design flexível e mantém o corpo suave e continuamente em movimento. Melhore o teu equilíbrio corporal, postura e flexibilidade simplesmente sentando-te.

Benefícios num relance:

• Melhora a postura, a mobilidade e o equilíbrio
• Senta-te de forma ergonómica, com fortalecimento dos músculos do núcleo
• Trabalha até aos músculos profundos
• Para treino passivo e ativo
• Inclui guia de treino
• 15-30 minutos por dia são suficientes
• Unisex & tamanho único
• Capacidade de carga máxima de 100 kg

Ativa os músculos enquanto estás sentado(a), por exemplo, no trabalho, enquanto estudas ou num treino consciente. O Balance Seat Support foi concebido para ser mais instável do que uma bola de Pilates, de modo a fortalecer os músculos do núcleo a longo prazo.

Instruções de utilização:

1. Simplesmente colocar o assento num banco, cadeira ou sofá. Funciona independentemente da superfície.
2. Se possível, ajustar a altura da cadeira de modo que o ângulo nas ancas seja superior a 90°.
3. Coloque os dois pés no chão e senta-te direito. Não te apoies no encosto do objeto de assento.
4. Por favor, note que este é um assento muito instável. Por isso, senta-te sempre com muito cuidado.
5. No início, alternar a duração da utilização com pequenas pausas para aumentar gradualmente a força.

Material e tamanho: